ЧТО­БЫ

Zhizn - - >ЗДОРОВЬЕ -

не за­бо­леть грип­пом и ОРВИ, рос­си­я­нам ре­ко­мен­ду­ют боль­ше гу­лять, со­блю­дать ре­жим труда и от­ды­ха, за­ка­лять­ся, со­об­ща­ет Рос­по­треб­над­зор. Ве­дом­ство уточ­ня­ет, что луч­шая за­щи­та от грип­па, ко­неч­но, при­вив­ка. Но от дру­гих ОРВИ при­вив­ка не за­щи­ща­ет. Сле­ду­ет вклю­чить в ра­ци­он про­дук­ты, со­дер­жа­щие ви­та­ми­ны А, С, цинк и каль­ций. К ним от­но­сят­ся, на­при­мер, слад­кий пе­рец, цит­ру­со­вые, ки­ви, мо­лоч­ные и кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты, от­вар­ная ры­ба.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.