ﻫﻞ ﻟﻠﻘﻠﻖ ﻣﻨﺎﻓﻊ

ﻣﻨﺬ ﺑﺪاﻳﺎت اﺳﺘﻜﺸﺎﻓﻬﻢ املﻨﻄﻖ، ﻟﻄﺎملﺎ ملﺲ اﻟﻔﻼﺳﻔﺔ واﻟﺸﻌﺮاء ﻣﻨﺎﻓﻊ اﻟﻘﻠﻖ، ﻓﺸﺒﻬﻪ ﺳﻮرﻳﻦ ﻛريﻛﺠﺎرد ﺑﺄﻧﻪ »دوار ﻳﺼﻴﺐ اﻟﻌﻘﻞ«، وﻫﻮ »ﺧﺎدم اﻹﺑﺪاع« ﻛﻤﺎ ﻗﺎل ﺗﻲ إس إﻟﻴﻮت، و»ﺑﺪاﻳﺔ اﻟﻀﻤري« ﻛﻤﺎ ﻻﺣﻈﺖ اﻟﺮواﺋﻴﺔ أﻧﺠﻴﻼ ﻛﺎرﺗﺮ. اﺳﺘﺨﺪﻣﻪ املﻤﺜﻠﻮن وراء ﺳﺘﺎرة املﴪح ﻻﺳﺘﺤﻀﺎر ﻃﺎﻗﺎت وﻗﻮة ﻻ ﻣﺘﻨﺎﻫﻴﺔ ﻟﺘﺄدﻳﺔ أدوارﻫﻢ، ﻛﺬﻟﻚ ﻓﻌﻞ اﻟﻌﺪاؤون ﰲ املﻀﻤﺎر، ﻣﻮﺟﺪﻳﻦ ﻷﻧﻔﺴﻬﻢ ﻳﻨﺎﺑﻴﻊ ﻣﻦ اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت ﻣﺴﺘﻤﺪة ﻣﻦ ﺧﻮﻓﻬﻢ ﻣﻦ اﻟﻔﺸﻞ، ﻓﺤﻘﻘﻮا أوﻗﺎﺗﺎ ﻟﻢ ﻳﺼﻠﻮا إﻟﻴﻬﺎ ﰲ ﺗﻤﺎرﻳﻨﻬﻢ. أﻣﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻨﺎ ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن اﻟﺴﺒﺎق ﺳﺒﺎﻗﺎ ﻟﻠﻮﺻﻮل إﱃ اﻟﻌﺸﺎء دون ﺗﻌﻜري ﻣﺰاﺟﻨﺎ، أو دون ﻓﻘﺪان ﻋﻤﻠﻨﺎ، أو دون ﻓﻘﺪان ﺻﻮاﺑﻨﺎ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﻟﺘﻮﺗﺮات اﻟﺘﻲ ﻧﻮاﺟﻬﻬﺎ، ﻓﺈن أﺣﺪا ﻣﻨﺎ ﻻ ﻳﻮد أن ﻳﺘﺨﺬ ﻣﻦ اﻟﻘﻠﻖ ﺻﺪﻳﻘﺎ. ﻓﺤﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻓﻴﻬﺎ ﺑﻜﻞ اﻷﺣﻮال ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب ﻟﺠﻌﻞ اﻷدرﻳﻨﺎﻟني ﻳﴬب ﻋﲆ ﻋﻘﻮﻟﻨﺎ. ﻛﻞ ﻫﺬا وﻟﻢ ﻧﺬﻛﺮ ﺑﻌﺪ ﻣﺸﺎﻛﻞ اﻻزدﺣﺎم، واﻟﺮﻛﻮد اﻻﻗﺘﺼﺎدي، واﻟﺤﺮوب، واﻟﺘﻬﺪﻳﺪات اﻹرﻫﺎﺑﻴﺔ، وﺗﻘﻠﺒﺎت اﻟﻄﻘﺲ. »إن ﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﲆ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺎ ﻳﻨﺘﻈﺮﻧﺎ ﰲ املﺴﺘﻘﺒﻞ، واﻟﺸﻚ، وﻋﺪم ﻗﺪرﺗﻨﺎ ﻋﲆ اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻷﻣﻮر، ﻛﻠﻬﺎ أﻣﻮر ﺗﺜري ﻟﺪﻳﻨﺎ اﻟﻘﻠﻖ ﺗﻠﻘﺎﺋﻴﺎ، إﻧﻬﺎ إﺷﺎرة ﻟﺨﻄﺮ داﺧﲇ أو ﺧﺎرﺟﻲ ﻳﺤﻴﻂ ﺑﻨﺎ«. ﺗﻘﻮل ﺳﺎﱄ وﻳﻨﺴﺘﻮن، ﻣﺪﻳﺮة ﻣﻌﻬﺪ اﻟﻘﻠﻖ واﻻﺿﻄﺮاب ﰲ ﻣﺎرﻳﻼﻧﺪ. ﺗﺘﻀﻤﻦ اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻘﻠﻖ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم اﺿﻄﺮاب اﻟﻮﺳﻮاس اﻟﻘﻬﺮي، واﻟﻔﻮﺑﻴﺎ، واﺿﻄﺮاب اﻟﺬﻋﺮ، اﻟﻘﻠﻖ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ، اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻣﺎ ﺑﻌﺪ اﻟﺼﺪﻣﺔ، وﻫﻲ ﻣﻦ أﻛﺜﺮ اﻷﻣﺮاض اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ اﻧﺘﺸﺎرا ﰲ اﻟﻮﻻﻳﺎت املﺘﺤﺪة، ﻓﻬﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﲆ 18% ﻣﻦ اﻟﺴﻜﺎن، أي ﻋﲆ 40 ﻣﻠﻴﻮن ﺷﺨﺺ أﻣريﻛﻲ ﺑﺎﻟﻎ. وﻟﻴﺲ اﻟﺒﺎﻟﻐﻮن ﻓﻘﻂ ﻫﻢ ﻣﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن، ﻓﺎﻟﻔﻮﺑﻴﺎ واﻟﺤﺎﻻت املﺮﺿﻴﺔ اﻷﺧﺮى ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ أن ﺗﺼﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل، واﻟﺘﻼﻣﻴﺬ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺘﻘﺪﻣﻮن ﻟﻠﺠﺎﻣﻌﺎت، أو اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﴬون ﻟﻼﻣﺘﺤﺎﻧﺎت اﻟﻨﻬﺎﺋﻴﺔ، أو ﻣﻦ دﺧﻠﻮا ﺳﻮق اﻟﻌﻤﻞ ﺣﻴﺚ اﻟﺘﻨﺎﻓﺲ ﻋﲆ أﺷﺪه. ﻳﺘﺴﺒﺐ اﻹﻓﺮاز املﻔﺮط ﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎت اﻟﻘﻠﻖ ﺑﺈﻧﻬﺎك اﻟﺠﺴﺪ، وﻳﻀﻐﻂ ﻋﲆ اﻟﺤﻤﺾ اﻟﻨﻮوي DNA اﻟﺬي ﻳﺤﺎﻓﻆ ﻋﲆ اﺳﺘﻤﺮارﻳﺔ اﻧﺸﻄﺎر اﻟﺨﻼﻳﺎ وﻋﲆ ﺣﻴﺎﺗﻬﺎ اﻟﻄﻮﻳﻠﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﻀﻴﻖ ﻋﲆ اﻷوﻋﻴﺔ اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ، وﻳﺴﺒﺐ ارﺗﻔﺎع ﺿﻐﻂ اﻟﺪم. وﺣﺘﻰ اﻷﺟﺴﺎد املﻨﻴﻌﺔ ﺗﺘﺄﺛﺮ ﺑﻪ، ﻷﻧﻪ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﰲ ﻋﺪم إﻧﺘﺎج ﻛﺮﻳﺎت اﻟﺪم اﻟﺒﻴﻀﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﺘﺠﻮل ﺑﺎﺣﺜﺔ ﻋﻦ اﻟﺒﻜﺘريﻳﺎ واﻟﻔريوﺳﺎت ﺑﺎملﻌﺪﻻت اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﻟﻼزﻣﺔ ملﻜﺎﻓﺤﺔ املﺮض. ﻟﻬﺬه اﻷﺳﺒﺎب ﺑﺎﻟﺬات ﻟﻄﺎملﺎ ارﺗﺒﻂ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ ﺑﺎﻟﺴﻜﺘﺎت واﻟﺬﺑﺤﺎت اﻟﻘﻠﺒﻴﺔ، واﺿﻄﺮاﺑﺎت املﻨﺎﻋﺔ، واﻟﺴﻤﻨﺔ، واﻟﻌﻘﻢ، وﻏريﻫﺎ. ﻫﻨﺎك ﻋﻼﺟﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﻘﻠﻖ واﻟﻜﺜري ﻣﻦ اﻷدوﻳﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﲆ اﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻦ ﺣﺪﺗﻪ. ﻟﻜﻦ إذا أﺧﺬﻧﺎ ﺑﺎﻻﻋﺘﺒﺎر أن ﻋﺪد اﻷﻣريﻛﻴني اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن اﻟﻘﻠﻖ ﻳﻤﺎﺛﻞ ﻋﺪد ﺳﻜﺎن اﻷرﺟﻨﺘني، ﻻ ﺷﻚ ﻋﻨﺪﻫﺎ أن ﻫﻨﺎك ﺛﻐﺮة ﰲ ﻣﻌﺮﻓﺘﻨﺎ اﻟﻄﺒﻴﺔ. اﻟﺨﱪ اﻟﺠﻴﺪ ﻫﻨﺎ ﻫﻮ أن اﻟﻌﻠﻢ ﺑﺪأ ﻳﻤﻸ ﻫﺬه اﻟﺜﻐﺮة. ﻓﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ املﺴﺢ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﺗﻈﻬﺮ ﻛﻴﻒ ﻳﺘﺴﺒﺐ اﻟﻘﻠﻖ ﺑﺈﻧﻬﺎك اﻟﻌﻘﻞ )ﺣﻴﺚ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﺒﺤﻮث ﻋﲆ اﻟﺠﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ اﻟﺘﻤﻴﻴﺰ ﺑني اﻷﺷﻜﺎل املﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻼﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟﻨﺎﺟﻤﺔ ﻋﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ، وﺗﺪرس اﻟﻄﺮق املﺨﺘﻠﻔﺔ ﻹﻳﻘﺎف ﻛﻞ ﻣﻨﻬﺎ(. ﻛﻤﺎ أن ﻫﻨﺎك دراﺳﺎت ﺗﺠﺮي ﻋﲆ اﻟﺪم ﺗﺴﺘﻜﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺪد اﻟﺘﻔﺎﻋﻼت اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺴﺒﺒﻬﺎ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻃﺒﻴﻌﺔ وﺣّﺪة اﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻨﺎ ملﻮﻗﻒ ﻣﺎ. ﺛﻢ ﺗﺄﺗﻲ اﻟﺨﺎرﻃﺔ اﻟﺠﻴﻨﻴﺔ ﻟﺘﺨﱪﻧﺎ اﻟﻘﺼﺔ املﻌﻘﺪة ملﻜﺎن ﺗﻤﻮﺿﻊ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻋﲆ املﺠﻴﻨﺎت )وﻫﻲ ﻣﺠﻤﻮع اﻟﺠﻴﻨﺎت ﰲ اﻟﻜﺎﺋﻦ(، ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﰲ ﺗﺤﺪﻳﺪ أي ﻣﻨﻬﺎ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن واﻗﻌﺎ ﺗﺤﺖ ﺧﻄﺮ ﻛﺒري، وﻣﻤﺎ ﻳﻌﻄﻲ ﻓﺮﺻﺔ ﻟﻠﺘﺪﺧﻞ املﺒﻜﺮ اﻟﺬي ﻗﺪ ﻳﻤﻨﻊ اﻟﺸﻘﺎء ﻻﺣﻘﺎ. وﻻ ﻳﻌﻨﻲ ﻫﺬا أن ﻛﻞ أﻧﻮاع اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻳﺠﺐ ﻣﺤﺎرﺑﺘﻬﺎ. ﻓﻬﻨﺎك أﻧﻮاع ﻳﺠﺐ ﺗﺒﻨﻴﻬﺎ، ﻻ ﺑﻞ واﻻﺣﺘﻔﺎل ﺑﻬﺎ. ﻓﻌﻨﺪ إﻓﺮازﻫﺎ ﺑﺎﻟﻜﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ، ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻬﺮﻣﻮﻧﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺴﺒﺐ اﻟﻘﻠﻖ أن ﺗﺪﻓﻊ ﺑﺤﻮاﺳﻨﺎ ﻷداء وﻇﻴﻔﺘﻬﺎ ﺑﺪﻗﺔ. ﻫﻨﺎك ﰲ اﻟﻮاﻗﻊ ﻣﻨﺤﻨﻰ ﻣﻌﺮوف ﻟﺪى ﻋﻠﻤﺎء اﻟﻨﻔﺲ ﻳﻈﻬﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻤﻴﻞ اﻟﻌﻼﻗﺔ ﺑني اﻟﻘﻠﻖ واﻷداء، ﻳﺄﺧﺬ ﻫﺬا املﻨﺤﻨﻰ ﺷﻜﻞ ﺟﺮس ﻳﺼﻌﺪ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار وﻳﺘﺒﻌﻪ ﻋﲆ ﻧﻔﺲ اﻟﺨﻄﻰ ارﺗﻔﺎع ﰲ اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻘﻠﻖ اﻟﺬي ﻳﺼﺎﺣﺐ اﻷداء املﺘﻤﻴﺰ ذا املﺴﺘﻮى اﻟﺮﻓﻴﻊ. وﻗﻤﺔ اﻟﻘﻮس )وﻫﻲ املﻜﺎن اﻟﺬي ﺗﻨﺴﺠﻢ ﻓﻴﻬﺎ أﻧﻈﻤﺔ اﻟﺠﺴﻢ ﻣﻊ ﺑﻌﻀﻬﺎ اﻧﺴﺠﺎﻣﺎ ﺗﺎﻣﺎ، وﺗﻜﻮن اﻟﺤﻮاس ﻣﺘﻴﻘﻈﺔ، وﻧﺴﺘﻄﻴﻊ ﺑﻜﻞ وﺿﻮح اﺳﺘﺪﻋﺎء ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﻌﻠﻤﻨﺎه(، ﻫﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ اﻟﻠﺤﻈﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻌﻠﻢ أﺻﺤﺎب اﻷداء اﻟﺮاﺋﻊ ﻛﻴﻒ ﻳﺴﺘﻐﻠﻮﻧﻬﺎ أﺣﺴﻦ اﺳﺘﻐﻼل ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﺎ ﻛﺎﻧﻮا ﻳﺮوﻧﻪ ﻣﺴﺘﺤﻴﻼ. ﻟﺬا ﻓﺎملﻮﺿﻮع ﻻ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻤﺪى اﻟﻘﺪرة ﻋﲆ ﻋﺪم اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ، ﻟﻜﻨﻪ ﻳﻜﻤﻦ ﰲ ﺗﻌﻠﻢ ﻃﺮق ﻹدارة اﻟﻘﻠﻖ. ﻓﺎﻟﻘﻠﻖ ﰲ ﺣﺪ ذاﺗﻪ ﻟﻴﺲ ﻣﻔﻴﺪا وﻻ ﺿﺎرا ﺗﻘﻮل وﻳﻨﺴﺘﻮن. »ﻟﻜﻦ اﺳﺘﺠﺎﺑﺘﻨﺎ ﻟﻠﻘﻠﻖ ﻫﻲ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪد ﻛﻮﻧﻪ ﺿﺎرا أم ﻧﺎﻓﻌﺎ«.

* ﻛﺎﺗﺒﺔ ﺑﺎرزة، وﺑﺎﺣﺜﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﰲ اﻟﻄﺐ * ﻣﺠﻠﺔ ﺗﺎﻳﻢ