Bundevica za zdravlje čarobnica
Potaž od bundeve, slatka pita i rižoto samo su deo mnogobrojnih ukusnih recepata u kojima glavnu ulogu igra narandžasta kraljica jeseni. Njen savršen ukus nije jedini razlog da se ona često nađe na vašem stolu, vaćno je i to što je bunedva bogata lekovitim sastojcima. Osim što popravlja raspoloženje, ona jača imunitet i štiti od raka, a evo i predloga kako vam još može pomoći.
Proširene vene
Sveže izrendana bundeva može se korisiti kao obloga protiv bolova usled proširenih vena. Najbolje je da je zavojem vežete za obolelo mesto i držite što duže, pa je iz tog razloga preporučljivo da sa njom prenoćite.
Menopauza
Semenke, kao posebna poslastica koju nam daje bundeva, bogate su prirodnim fitoestrogenima. Grickanje semenki, pokazala su istraživanja, povišava dobar holesterol, smanjuje krvni pritisak, valunge, glavobolje, bolove u zglobovima i druge simptome menopauze.
Prostata
Tri puta nedeljno pojedite po šaku semenki bundeve. Nabavite ih sirove, pa ih sami ispržite. I bundevino ulje, kojim možete začinjavati salate, pokazalo se kao odlično u borbi sa uvećanom prostatom.
Holesterol
Izmeljite 100 grama semenki bundeve, lana, suncokreta i susama, a zatim dodajte 50 grama cimeta i sipajte sve u teglu. Svake večeri u šolju jogruta dodajte kašiku te mešavine i pustite da odstoji do jutra, pa je popijte. Odmah zatim napravite novu smesu za uveče.
Bubrezi
Bubrežnim bolesnicima se savetuje da svakoga dana imaju makar jedan obrok sačinjen od dinstane bundeve sa paradajzom i lukom. Ovo jelo začinite pavlakom i nikako ne solite.
Osteoporoza
Svako ko ima manjak cinka u organizmu trebalo bi da počne redovno da gricka semenke bundeve, jer su odličan izvor cinka i minerala neophodnih za izgradnju kostiju. Samo četvrtina šoljice semenki ima čak 17 odsto preporučene dnevne doze cinka.
Artritis
Semnke bundeve imaju antiupalno dejstvo, koje uspešno smanjuje bolove izazvane artritisom. Ukoliko i vi mučite muku sa tom bolešću, svakoga dana pojedite 30 grama semenki kako biste ublažili simptome.
Čaj od bundeve
Ni bundevina kora nije za bacanje. Naime, ona je bogata cinkom i betakarotenom, koji štiti od infarkta, a i deluje kao prirodni antibiotik. Deo kore bliži pulpi sastružite, osušite na toplom mestu i dodajte u čaj.