ŠTA KOME NAJVIŠE PRETI OVIH DANA:
Prema rečima meteorologa Đorđa Đurića, do jače promena vremena dolazi zbog proboja hladnog vazduha i uticaja ciklona sa Jadrana.
- U celoj zemlji se očekuje naoblačenje, praćeno grmljavinom i kišom, kao i osetno hladnije vreme. Sutra je temperatura niža za čak 15 stepeni, a u nekim krajevima i za 20 stepeni. Mogući su pljuskovi praćeni snažnim vetrom sa severa. Sredinom nedelje možemo očekivati nešto stabilnije vreme i prestanak padavina, sa temperaturom u blagom porastu. Uživaćemo u još jednom toplotnom talasu,
ali bez vrtoglavo visokih temperatura - kaže Đurić za
„Alo!”.
Da usled naglog pada temperature organizam ljudi, a naročito bolesnih, doživljava ogroman stres, dokazuje i činjenica da u takvim danima ekipa Hitne pomoći ima pune ruke posla.
Dr Marija Radulović, specijalista urgentne medicine i načelnica Hitne pomoći, ističe da će glavobolja, razdražljivost, umor i nesanica biti nešto što će osećati i zdravi ljudi, jer će organizam pokušavati da se prilagodi drastičnoj promeni vremena.
- Posebnu pažnju treba da obrate stariji ljudi i hronični bolesnici, kod kojih dolazi do naglog skupljanja krvnih sudova. Ovu naglu promenu mnogo gore će podneti hronični bolesnici, a u tu grupu spadaju:
prehlada, kijavica, upala grla i vrtoglavica. HRONIČNI BOLESNICI:
napadi, učestaliji i jači
prehlada, rinitis, vrtoglavica, upala grla i
problemi sa pritiskom
DECA: razdražljivost, preznojavanje,
vrtoglavica, rinitis, prehlada upala grla i
STARIJI: umor,
prehlada, rinitis, upala grla i vrtoglavica, bolovi u kostima
i zglobovima kardiovaskularni bolesnici, astmatičari, psihijatrijski bolesnici, reumatičari i pacijenti sa čirom na dvanaestopalačnom crevu i želucu. Od velike je važnosti da se svi oni pridržavaju propisane terapije i da je ne koriguju na svoju ruku, već da slušaju savete lekara. Takođe bi trebalo da izbegavaju fizičko i psihičko naprezanje - upozorava dr Radulović.
Ona savetuje svima da u ovom nestabilnom vremenskom periodu povedu računa o ishrani, da se više odmaraju i kvalitetno spavaju, jer će tako pomoći organizmu da se adaptira promeni temperature.
Pored adekvatnog oblačenja, veoma je važno da ojačate imunosistem. Ne postoji lek koji može da zameni fizičku aktivnost, zato treba što više da se krećemo. Unosite dovoljno tečnosti i jedite puno svežeg voća i povrća. Čajeve nemojte da pijete vrele, već tople. Obavezno provetravajte prostorije i nosite svu garderobu. Posebno je važno unositi vitamin C u dovoljnim količinama, kao i minerale.