VAŽNO JE I ŠTA PIJEMO!

Alo! - - SAVETI -

Nije samo važno šta jedemo nego i pića koja unosimo. Mentalne aktivnosti traže i troše velike količine tečnosti, ali ne bilo koje. Voda, blago mineralna voda, biljni čajevi, limunade od svih citrusa bez dodatog šećera, samo su neka od odličnih rešenja. U toku višesatnog sedenja cirkulacija i prokrvljenost tela su otežani, pa nije poželjno odjednom ispijati po pola litra tečnosti da nam se ne bi zadržavala i da ne bismo oticali. Najbolji način je uzimati gutljaj po gutljaj, lagano ali konstantno.

Newspapers in Serbian

Newspapers from Serbia

© PressReader. All rights reserved.