VEŽBAJTE I BUDITE ZDRAVI
Trudite se da zaštitite svoje zglobove tako što izbegavate bilo kakvu fizičku aktivnost? Na taj način im verovatno činite više štete nego koristi. Postoje, naime, vežbe koje štede vaše zglobove, a samo vežbanje vam može olakšati bol. Saznajte na stranama koje slede koje aktivnosti su najbolje ako imate hronični bol u zglobovima.