Alo!

Plivanje ili vežbanje u vodi

-

Osim što rasteže mišiće, voda umiruje zglobove. Za plivanje ne treba čekati letnje mesece pa nije loše da razmislite o odlasku na bazen. Ukoliko u vašem mestu akvabik, još bolje. Laganim plivanjem za sat vremena potrošićet­e čak 500 kalorija.

Boravak u bazenu dobro će delovati na vaše globove, poboljšaće vam raspoložen­je i san.

 ??  ??

Newspapers in Serbian

Newspapers from Serbia