Zdravlje Stiže proleće, gvožđe pada, pritisak raste

S prolećem stižu i promene temperature. Organizam se bori i prilagođava, a broj respiratornih i crevnih infekcija se povećava. Pomozite svom telu

Koliko god lepo da deluje temperatura od 20° C ovih dana, pitanje je kakva je ta promena za naše telo i da li mu je lako nositi se s njom. Prema rečima Nevenke Dimitrijević, lekara opšte prakse, zbog drugačijeg lučenja hormona u periodu promene klime čoveku je potrebno da se prilagodi. A kako će to ići, zavisi od toga koliko se postepeno temperatura menjala. Međutim, kod nas su skokovi temperature česti, tako da naše telo nema vremena da se navikne na nove uslove. Tada se izuzetno troše ćelije imunosistema, pa smo posle toga podložniji bakterijskim infekcijama i virusima, kojima prija ovakvo vreme.

I tada nas savlada taj prolećni umor, baš onda kada treba da smo najodmorniji i kada nas lepo vreme mami za svakakve aktivnosti.

– Prolećni umor je fiziološka faza u procesu adaptacije našeg organizma na nove meteorološke uslove. Mi prosto ne možemo da postignemo da se odmorimo dovoljno jer smo iscrpljeni od borbe s infekcijama, zbog nedovoljno kretanja tokom zime, zbog manjka sunčeve svetlosti i zato smo umorni, naročito oni koji rade u zajedničkom zatvorenom prostoru – kaže naša sagovornica.

Stoga povećan broj respiratornih i crevnih infekcija ne treba da čudi. Pored toga, glavni simptomi prolećnog umora jesu malaksalost, bolovi u mišićima, a kod nekih se razvija i blaga, prolećna anemija.

Dr Sandra Milisavljević, specijalista opšte prakse, kaže da velike oscilacije u temperaturama, pogotovo iz nižih u više, povećavaju krvni pritisak. U odnosu na celu godinu, ovo je doba kada se šlogovi i infarkti najviše javljaju.

Pacijentima koji su inače neraspoloženi, razdražljivi i skloni depresiji pojačavaju se tegobe sa skokom temperature, dok oni i psihički i fizički zdravi postaju vrlo umorni jer se organizam tome jako teško prilagođava.