GLUTEN GOJI

Istina: Gluten može da iritira digestivni sistem kod nekoga, ali nije tako strašan.

Ljudi koji imaju celijakiju ili su netolerantni na gluten ne treba da ga unose. Mnogi, međutim, odlučuju da ga izbace iz ishrane misleći da je tako zdravije. Ne postoje naučni dokazi koji to potvrđuju. Ako se gojite, velika je verovatnoća da vam gluten nije najveći problem u ishrani.