OD JAJA SKAČE HOLESTEROL

Istina: Namirnice bogate holesterolom ne uvećavaju holesterol u krvi. Ako ste pod rizikom od dobijanja visokog holesterola ili ga već imate, postoje namirnice koje treba da izbegavate, a uvedite one ko

je snižavaju loš holesterol, poput vlaknaste hrane. S jajima ne preterujte, ali znajte da neće mnogo dići

holesterol u krvi.