POJAČAJTE UNOS TEČNOSTI

Blic Zena - - Zdravlje -

Kada govorimo o jesenjem umoru, najbolji lek su odmor, laganija ishrana i pojačana fizička aktivnost. Međutim, voda ima izuzetno važnu ulogu kod popravljanja stanja kod umora, stoga je bitno obratiti pažnju na to koliko je unosimo. Istraživanja su pokazala da i sa samo dva odsto manje vode u tkivima energija opada za 30 odsto.

Newspapers in Serbian

Newspapers from Serbia

© PressReader. All rights reserved.