Vežbajte lice, produžite mladost

Fitnes za lice je, baš kao i fitnes za telo, odličan način da zategnete kožu, kaže Ekatarina Leontjeva, kozmetikolog

Starenje je prirodan proces, ne možemo da ga zaustavimo, ali ipak sami odlučujemo koliko brzo ćemo stariti. Uz sve kreme, serume i maske ispostavilo se da je fitnes za lice, baš kao i fitnes za telo, odličan način da zategnete kožu i produžite joj mladost. Ekatarina Leontjeva, kozmetikolog, među prvima u Srbiji isprobala je fitnes za lice na sebi, a sada ga pri- menjuje i na svojim pacijentkinjama. Kaže da su rezultati fantastični.

– Na licu ima pedeset šest različitih mišića. A zategnuti mišići su garancija lepote i zdravog izgleda. Naravno, operacije i botoks mogu kratkoročno da reše ovaj problem, dok je fitnes za lice mnogo dugoročnija metoda zato što uklanja uzroke starenja a ne simptome, pa zato daje prirodne i dugotrajne rezultate.

Vežbajte s Ekatarinom Leontijevom svakog dana i produžite svoju mladost i lepotu ISPEGLAJTE ČELO Dlanovima pritisnite čelo i pomerajte ih lagano gore-dole. Istovremeno podižite i spuštajte obrve 20 puta. Tog dvadesetog puta obrve držite podignite pet sekundi i onda sklonite ruke i opustite lice.

REŠITE SE BORA OKO OČIJU Lagano zabacite glavu unazad, pa stavite dlanove na čelo. Dlanovima vucite obrve ka gore, ali gledajte u pod. Dakle, ne podižite pogled.

UČVRSTITE GORNJE KAPKE, UBLAŽITE PODOČNJAKE Šakama formirajte „naočare“, pa ih prislonite na lice. Prstima pažljivo rastegnite kožu oko očiju i jako otvorite oči, pa ih čvrsto zatvorite.