Ako pijete antibiotik, ne zaboravite probiotik
Koliko god da nam pomažu da se rešimo bakterija koje izazivaju infekcije, antibiotici usput uništavaju i dobre bakterije koje grade crevnu floru. Srećom, probiotici su tu da to spreče
U našem digestivnom traktu živi skoro 500 vrsta bakterija i one čine crevnu mikrofloru, zaseban eko-sistem koji funkcioniše po zasebnim pravilima, a koji u značajnoj meri utiče na naše zdravlje.
Bakterije u crevima koje organizam prepoznaje kao prijateljske stičemo rođenjem i nazivamo ih probiotske bakterije. Osnovna uloga im je zaštitna jer prve reaguju kada neka patogena bakterija ili virus, izazivači bolesti, dospeju u organizam. Druga uloga im je imunološka, jer su u tesnoj vezi sa pravilnim razvojem imunosistema. Poslednja, treća uloga probiotskih bakterija je metabolička, jer učestvuju u varenju brojnih hranljivih materija.
Crevna mikroflora je podložna spoljnim uticajima i njen kvalitativni i kvantitativni sastav znatno varira u zavisnosti od vrste namirnica koje dominiraju u ishrani, opšteg stanja organizma, uzrasta, infekcija, hroničnih bolesti i uzimanja različitih lekova, naročito antibiotika.
Osnovna uloga antibiotika je da uništavaju patogene bakterije u organizmu koje su izazvale infekciju. Nažalost, uništavaju i dobre, probiotske bakterije. Naročito to čine nove generacije antibi- otika čiji je spektar delovanja širi, odnosno kao i imunitet, javljaju se bakterije otporne na antibiotike koje često izazivaju nove infekcije praćene dijarejom, bolovima u stomaku… A što je antibiotik šireg spektra delovanja, veći je rizik za nastanak dijareje.
Jedini način da sprečimo disbalans crevne flore nastao uzimanjem antibiotika i dijareju nastalu kao posledicu toga jeste da unesemo dodatnu količinu probiotskih bakterija, koje će neutralisati efekte patogenih sojeva u crevima i omogućiti ponovno uspostavljanje zaštitne barijere.
Dodatne probiotike unosimo preko probiotskih preparata, čija efikasnost zavisi od probiotskih sojeva bakterija koji se u njima nalaze. Najčešća je kombinacija probiotske gljivice Saccharomyces boulardii i probiotskih bakterija laktobacili i bifidobakterije. Gljivica S. boulardii deluje u lumenu creva i za svoju površinu vezuje patogene bakterije i njihove toksine i na taj način pospešuje njihovo izbacivanje iz organizma, dok su probiotske bakterije normalni stanovnici naše crevne flore, koji vezivanjem za crevni epitel obnavljaju barijeru narušenu antibioticima.