Vi ste važniji od svih lista
Kad se čuvena TO DO (uraditi) lista otme kontroli, i najjednostavnije životne obaveze postanu teško breme. Zato takvu listu zamenite TO BE (biti) listom. Ona je svakodnevni podsetnik da pazite na zdravlje i negujete svoje srce, um i dušu
Nepisano je pravilo da svaki kraj i svaki početak iziskuju svođenje računa i podvlačenje crte. Onima koji žele da rade na sebi i da svoj život unapređuju najčešće se savetuje da krajem stare godine naprave presek ostvarenih i neostvarenih ciljeva, te da za početak nove godine sačine novu listu. Šta nam takve liste znače i da li su baš tako značajne, pitali smo Lidiju Marković Rosati, tvorca „Momentum metode“, koja je svojim savetima promenila život stotinama ljudi širom sveta.
Živite za trenutak, ne za cilj
– U ovo doba godine intuitivno znamo da nešto novo i drugačije treba da se desi. U iščekivanju tog nečeg često protraćimo dragoceno vreme dok kreiramo liste, uvodimo krute dnevne rasporede, sebi namećemo vojničku disciplinu, a sve to, umesto da nas oslobodi, samo nas još više vezuje i ograničava. Džaba nam disciplina ako nam je duša gladna i neispunjena. Naviknuti da se uklopimo, da pripadamo, da ne iskačemo, zaboravimo da upravo to što iščekujemo, to čemu se nadamo, zapravo čeka nas, a do toga ne stižemo jer smo se zatrpali ciljevima – tvrdi Lidija Marković Rosati.
Kako je slikovito objasnila, to nešto nas zove i maše nam, ali ga od prevelike spoljašnje buke, zaslepljeni očekivanjima okoline, prijatelja i porodice, niti čujemo niti vidimo. Okovani listama i obavezama, zaboravljamo da verujemo sebi, da mislimo na sebe i da budemo potpuno prisutni u trenucima koji prolaze.
Ne mešajte ciljeve i obaveze
– Važnije od svake liste je biti dobar samom sebi i, ma kako čudno zvučalo, biti prema sebi nežan. Na sopstvenoj koži sam iskusila i onaj drugi način, onaj gde se laktaš, guraš, žuriš kao muva bez glave, trošiš se do zadnjeg atoma snage… Isprobala sam to što se i dalje propagira, i znam posledice takvog života. Zdravlje je prvo na udaru, a čak i kada postignete uspeh, nemate vremena da u njemu uživate. Dugo sam bila poslušni maneken tuđih želja, a mene nigde nije bilo – kaže naša sagovornica.
Prema njenim rečima, takav život listu ciljeva lako pomeša s gigantskom listom obaveza koja se stalno uvećava, a vodi jedino do čestih napada panike.
– Kad se ta TO DO lista otme kontroli, i najjednostavnije životne obaveze postanu teško breme. Zato sam takvu listu zamenila veoma sažetom TO BE listom. To nije ništa drugo do svakodnevni podsetnik da pazim na svoje zdravlje, da dovoljno spavam i da negujem svoje srce, um i dušu – poručuje Lidija.
Prinuđeni da budemo ono što nismo, zaboravljamo da budemo ono što jesmo