LJUTA ZA ZIMOGROŽLJIVE

Ljute papričice ubrzavaju cirkulaciju i jačaju krvne sudove, pa su idealan sastojak za kupku koja treba da zagreje i prokrvi telo. U vodu stavite dve pune kašike mlevene ljute paprike, ali pazite da temperatura vode ne pređe 28 stepeni i zaštitite oči. Kad legnete u kadu, lagano se masirajte kako biste pojačali učinak kupke na cirkulaciju. Počnite masažu od gležnjeva, zatim nastavite duž listova prema bedrima. Ostanite u kadi najviše 10 minuta, a onda se istrljajte peškirom energičnim pokretima odozdo prema gore.