ROTACIJA SEMENKI

1–14. DANA CIKLUSA (FOLIKULARNA FAZA) Od prvog dana menstruacije do ovulacije uzimajte dnevno jednu kašiku mlevenog lana i jednu kašiku golice, tj. semena bundeve.

14–28. DANA CIKLUSA (LUTEALNA FAZA) Od ovulacije do sledećeg ciklusa uzimajte dnevno jednu kašiku suncokreta i jednu kašiku susama.