DAROVI PRIRODE UMESTO ANALGETIKA

Umesto da glavobolju ublažavate šakom analgetika, isprobajte darove prirode – bosiljak, limun, cveklu, đumbir, lavandu, crni luk, nanu...

Retki su oni srećnici koji nikada nisu osetili bol u glavi i ne mogu da znaju koliko to čoveka učini bespomoćnim. Snažno pulsiranje koje reže poput noža ili pak tup konstantan pritisak često su praćeni mučninom, povraćanjem, malaksalošću, pa nismo u stanju da obavljamo svakodnevne obaveze, da radimo, uživamo, družimo se. Srećom, migrenu ne morate da ublažavate samo šakom analgetika. Mogu vam pomoći i darovi prirode – bosiljak, limun, đumbir, lavanda, crni luk, cvekla, nana... Gordana Veinović, holistički terapeut, otkriva šta sve može da vam pomogne kad osetite dobro poznati bol u glavi.

ŽVAĆITE LISTOVE BOSILJKA

Možete da žvaćete sveže listove ove začinske biljke ili da skuvate čaj od nekoliko listova bosiljka u koji ćete potom dodati malo domaćeg meda.

STAVITE NA ČELO OBLOGE OD LIMUNA Efikasnim su se pokazale obloge od limunovog soka koje stavite direktno na čelo i slepoočnice.

NAPRAVITE SMUTI Moćan borac protiv užasne glavobolje je i napitak koji se pravi od pola ananasa, 4 lista kelja, pola krastavca, prutića celera i 1,5 korena đumbira.

POMAŽE I LEKOVITI ČEPIĆ OD CVEKLE

Kod migrene je korisno staviti u uho krpicu natopljenu sokom od cvekle ili sokom od crnog luka, ili staviti na slepoočnice i iza ušiju kiseli kupus uvijen u gazu, a glavu povezati peškirom.

SKUVAJTE ČAJ OD ĐUMBIRA

Odličan izbor je i čaj koji se pravi od parčeta đumbira isečenog na kriškice i štapića cimeta. Kada provri, kuvate ga desetak minuta na laganoj vatri, a potom procedite i pijete.

IZMASIRAJTE SLEPOOČNICE TINKTUROM OD NANE Prelijte 20 grama suvih listova nane sa 100 ml 70-postotnog alkohola. Ostavite da stoji 15 dana, pa procedite. Kod glavobolje tinkturu možete koristiti kao eterično ulje – masiranjem u slepoočnice ili inhalacijom.

RAZMUTITE BIBER U TOPLOJ VODI

U čaši od 2,5 dl tople vode umešajte četvrt kašičice kajenskog bibera. Tim rastvorom namočite komadić vate ili štapić za čišćenje ušiju. Potom navlaženom vatom nežno natapkajte unutrašnjost nozdrva. Osetićete peckanje koje će u početku možda biti pomalo neugodno, ali izdržite – to je znak da deluje. Kako osećaj vrućine u nozdrvama jenjava, tako će i glavobolja slabiti. 

Osećate li početak glavobolje - udisanje lavandinog ulja opustiće napete mišiće u ramenima i smanjiti bolove