POKRETAČ KRIMINALNIH MREŽA
Korupcija je takođe, postala pokretač kriminalnih mreža i podriva upravljanje i vladavinu zakona. Strateška geografska lokacija i globalizacija čini se da je jedan od ključnih pokretača trgovine drogom na Zapadnom Balkanu. Njegova lokacija između zemalja uključenih u proizvodnju i snabdevanje drogom i zemalja sa velika potražnja za drogom, posebno u EU. Kao glavno pretovarno čvorište za krijumčarenje kanabisa i heroina, a nedavno i kokaina, region je povezan sa tržištima EU autoputevima, pomorskim lukama, železnicama i aerodromima.
kontakta, kažu psiholozi. Neka vam prioritet budu ušuškavanje, grljenje i seks, kako biste ugrejali telo.
Radite 4 kardio-vežbe
Vežbanje je dobar način da se utoplite. Kardio-vežbe ubrzavaju rad srca za 50–80%, što ubrzava i protok krvi u organizmu. Pokušajte da vozite bicikl, preskačete vijaču ili da ispratite neki onlajn trening. Čak će i brzi hod učiniti čuda.
Ušuškajte se u krevetu
Vreme koje provodite u krevetu treba da vam omogući najprijatnije trenutke odmora. U tome vam pomaže nekoliko stvari: da obujete vunene čarape, jer prirodna vlakna čuvaju toplotu, a stopala vam se neće znojiti. Zatim se ušuškajte pored flaše sa toplom vodom. To će vam ujedno pomoći i kod potencijalnih bolova u mišićima. I najzad, pokrivajte se slojevito - nekoliko slojeva prekrivača će zarobiti toplotu i pomoći vam da hladne dane provedete bezbrižno i bez smrzavanja.