Pet caka da se brzo

Zamene za grejalicu koje će vam pom Smrzavate se? Primenite ove savete da biste se zgrejali dok je napolju hladno.

Počelo je smrzavanje i najradije biste pojačali grejanje ili postavili još jednu grejalicu u prostoriju? Pre nego što se sablaznite od narednog računa za struju, poslušajte naše alternative koje će vam pomoći da vam bude toplo čak i po ovakvom tmurnom i neveselom vremenu.

Dodajte 1 začine

U napitak koji ritualno pijete svakog dana dodajte aromatične začine. Začini koji vas greju veoma će vam pomoći tokom jeseni i zime. Zagrejte mleko od orašastih plodova i pospite cimetom, ili napravite čaj od svežeg đumbira.

Pokušajte s jogom

Istezanje mišića ublažava grčenje koje se dešava po hladnom vremenu, a dinamični pokreti će ugrejati telo iznutra - čime se ujedno sagorevaju kalorije. Pokreti koji ubrzavaju cirkulaciju su most, položaj kamile, točka i plesača, pa pokušajte da ih izvedete.

Prepustite 3 se intimi

Kako temperatura naglo pada, tako se potreba za partnerom povećava. Biološka sklonost ka hibernaciji nas može podstaći da želimo više ljudskog