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大师点智

星云

3203星云大师说:分享故事:智者感冒了,信徒带他到诊所,医生开了点药给他吃,并嘱咐智者必须注意的事项。那是一名尽责的医生。

智者笑着对医生说:“医生把病人的病治好不单单只是医药。”医生很惊讶,问怎么不是医药呢?智者说:“医药是个引子,怎么治好的?是信心治好的,病人对医生有信心,医生对病人有信心,这个病就好了百分之八十,加上一点医药病人就痊愈。假如病人对医生没信心,医生对病人也有怀疑,没有把握,那就肯定治不好。”

医生一听,觉得有道理,就问智者:“那您觉得我是不是一名好医生?”智者笑着说:“你看看我,生病了还能这么开怀的笑,我当然是对你很有信心了!”

有人说:美国是个研发制药的国家,日本是个销售药品的国家,中国是个重视祕方的国家,东南亚一些国家,还有台湾,则是个喜欢吃药的地区。

吃药,不管保健也好,治疗

对于吃药,提供的参考是: 养生,平时生活起居要正常,早睡早起,对于气候寒暑要注意,不要贪凉而受寒,也不要大意而中暑。对于饮食,除了不可暴饮暴食,也不要吃太多冰冷的餐饮,或是热量太高,如火锅之类的食物。

华人的菜肴,一向喜欢烧烤煎炸、焖煮炖熬;反观西方人,生菜沙拉、麦片牛奶,不但清淡可口,而且符合养生之道。所以,懂得注重养生,比吃药更健康。 身体,靠吃维他命,或是适量的补品,以增加健康,固然有其必要,但能透过运动代替吃药,更 也好,本来都无可厚非,但有些人,三餐舍不得买菜,把钱省下来买药,买的都是各种各样所谓保健的药,名堂还不少。

我们为什么不重视三餐的营养,不多注意运动,以此来增进

为重要。一个现代的国家,没有不提倡运动的;强国强种,非从运动下手不可。运动的项目,包括各种球类、田径、休闲运动,尤其慢跑、健走,最是有益健康。 社会,连中小学生都懂得要禅坐。禅修看起来是静坐,但实际上是养心的运动,也是养身的活动。 人的疾病,身体上其实并没有什么病,完全是心理所引起的。

例如:多疑会生病,多嫉也会生病,甚至迷信更会生病。假如我们平常的信仰符合正见,行事正派,这不单是安心立命之道,也是身心健全的良药。

健康,却要借助吃药来获得健康呢?真是叫人百思不得其解!

真正生病时,我们当然要吃药,但切记药不是万能仙丹,平时能注重保健,我们不仅能少病,也不需要吃补药。 人的身体,致病的原因很多,例如,气候变化、卫生不佳、病菌传染等,尤其是“心有罣碍”,更增不少病痛。人在世间,心理的负担着实很重,金钱、感情、家人、朋友、事业等,都像千斤重担,压在我们的心上,我们的身心承受的压力过多,也会有病痛。所以,重要的是要

学会放下。

书法图版出自《星云大师一笔字书法》,感谢新加坡佛光山授权。

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五、以放下代替吃药:吾

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