Zdravo gibanje

Zadnji četrtek je bil svetovni dan hoje. Dan, ki nas opomni, kako pomembno je za zdravo življenje gibanje, česar se v zadnjem letu, ki ga obvladuje koronavirus, še toliko bolj zavedamo. »Hoja je najbolj naravna in zaradi tega tudi zdrava oblika gibanja,« je ob svetovnem dnevu hoje poudaril tudi izr. prof. dr. Blaž Mavčič, dr. med., iz Medicinskega centra Barsos, kakor so zapisali v sporočilu agencije Lin&Nil. Ob tem poudarja, da je nezadostna telesna dejavnost velikega števila Slovencev eden najpomembnejših dejavnikov nezdravega življenjskega sloga, hoja pa nam lahko pomaga izboljšati zdravje. Dostopna je vsakomur, v vseh letnih časih, tudi v obdobju zaostrenih epidemioloških razmer.