Za zdrav mehur

Z ustrezno preventivo lahko preprečimo tegobe in nelagodje ter seveda tudi morebitne zaplete med poletnim oddihom. Strokovnjaki poudarjajo dodaten vnos tekočine, ki je seveda v teh dneh nujna tudi za preprečevanje dehidracije in lažje premagovanje vročine. Urina ne zadržujemo in redno praznimo mehur. Skrbimo za osebno higieno in redno menjavamo spodnje perilo, ki naj bo bombažno in zračno. Pri umivanju intimnih predelov uporabljamo nežne izdelke, brez dišav in kemikalij. Redno uživamo probiotike. Ženske naj med menstruacijo redno menjavajo vložke, ki so sicer primernejši od tamponov. Kot rečeno se brišemo od spredaj proti zadnjiku, po spolnem odnosu uriniramo. Na mehur blagodejno delujejo brusnice in pripravki iz ameriškega slamnika, priporočajo mnogi.