Prisluhnite mnenju svojih bližnjih
Zaljubljenost lahko zamegli presojo, zato je pametno narediti korak nazaj in si odnos ogledati z razdalje – Pomaga tudi seznam vrednot in pričakovanj, od katerih ne bomo odstopali
Hitenje v zaljubljenost je za mnoge vznemirljiva in razburljiva izkušnja. To posebej velja za mlade, ki iščejo novih in drugačnih spoznanj. Toda niso samo mladi takšni. Nekateri namenoma iščejo zaljubljenost kasneje v življenju, toda to ni vselej najpametnejše početje. Ker zaljubljenost skriva tudi pasti, je dobro o tem temeljito razmisliti. Zaradi zaljubljenosti se lahko človek počuti, kot bi lebdel na oblakih. Počuti se v središču pozornosti nekoga drugega, pričakuje strast in objem. Toda vsi ti občutki lahko preprečujejo, da bi neko razmerje oziroma drugega človeka videli v resnični luči. Včasih zaradi tega silimo v past. Zato je pametno, da nekoliko brzdamo željo po zaljubljenosti, še posebej če hitimo iz enega razmerja v drugo. Ustavimo se in razmislimo.
Bežne romance
Ljudje, ki neprestano iščejo zaljubljenost, zgolj ustvarjajo serijo bežnih romanc in čustveni nemir ter se pravzaprav ne trudijo vzpostaviti bolj stabilnega in trajnega odnosa. Da bi se izognili pasti, lahko vnaprej določimo merila, kakšnega odnosa si želimo, in se izogibamo hitenju. Na tak način pravzaprav bolje nadzorujemo čustva in tako tudi nek odnos lahko že na začetku vidimo v drugačni luči. Uravnoteženost glave in srca, če se tako izrazimo, je po mnenju mnogih psihologov ključnega pomena za bolj zdravo romantično razmerje. Pri tem je zelo pomembno, da jasno poznate svoje vrednote, da veste, kje ste morda pripravljeni popustiti in kje ne, in ste se zanje pripravljeni postaviti. Nič ne bo narobe, če si sestavite seznam, kaj iščete pri partnerju in katere so tiste točke, kjer ste pripravljeni na kompromise. Pri njem lahko denimo pričakujete vrednote, kot so šarm, nenavadnost in inteligenca, hkrati pa so to lahko tudi zaupanje, spoštovanje, zvestoba in neodvisnost. Katere so tiste točke, kjer ste pripravljeni »popustiti«? Prav tako ni nič narobe, če ob tem zapišete točke, kjer ni kompromisov ne glede na lastnosti vašega partnerja. To so lahko nepotrpežljivost, obrekovanje, pretirana posesivnost in narcisizem. Zavedajte se, da nobeno razmerje ali oseba ni brezhibna in da je za vzpostavitev dobrega odnosa potrebnega veliko truda, časa in potrpljenja.
Osredotočeni na eno osebo
Zaljubljenost mnogokrat povzroči, da se osredotočimo samo na eno osebo, medtem ko ignoriramo vse druge, vključno s samim seboj. Toda tudi v takih situacijah je pametno upoštevati opozorila svojih najbližjih. Medtem ko so vaši občutki morda zamegljeni, bodo prijatelji in družina bolj verjetno opazili kakšne opozorilne znake, ki ste jih spregledali. Neupoštevanje nasvetov lahko kasneje še kako obžalujemo.
Morda nasveti drugih niso vselej koristni, lahko pa ponudijo nov pogled in pomagajo pri objektivnejši oceni situacije. Če razmislite o mnenju drugih, se lahko izognete zanašanju zgolj na lastna čustva. Tako lahko sprejmete bolj premišljeno odločitev. Ko človek doživi zaljubljenost, ga ta posrka v vrtinec intenzivnih občutkov, ki lahko kratkoročno zameglijo presojo. Zato je dobro ohraniti pragmatičen pristop k romantičnemu življenju. Bodite pozorni denimo na to, kako se vaši občutki glede odnosov spreminjajo skozi čas. To vam lahko pomaga ugotoviti, ali sledite starim vzorcem ali pa so vaši občutki tokrat bolj pristni. Pazite, da partnerjev ne idealizirate pretirano in da ohranite realen pogled na odnos. Stopite korak nazaj in ocenite, ali so vaši občutki res skladni.
Če ste pozorni na vzorce v odnosih, ki jih spletate, lahko tudi sami sebe bolje spoznate. Samozavedanje pa človeka opolnomoči, da sprejema boljše odločitve, ki so v skladu z njegovimi dolgoročnimi cilji in vrednotami. To pa pomeni tudi bolj zdrave in izpolnjujoče odnose.
Ko človek doživi zaljubljenost, ga ta posrka v vrtinec intenzivnih občutkov, ki lahko kratkoročno zameglijo presojo. Zato je dobro ohraniti pragmatičen pristop k romantičnemu življenju.
Prihodnjič: Razumeti zaljubljenost