Polnomasten in zdrav
Čeprav vsebuje maščobe, se ne izogibajte polnomastnemu jogurtu, poudarjajo nutricionisti. Ljudje se izogibajo polnomastnim mlečnim izdelkom, češ da se zaradi teh viša holesterol, a prav ti varujejo pred srčno-žilnimi boleznimi in tudi diabetesom. Polnomastni jogurt vsebuje zdrave maščobe in manj sladkorja, zlasti slednjega vsebujejo manj mastni izdelki.