S sadjem nad diabetes
Mnogi menijo, da bi se morali diabetiki izogibati sadju, avstralska raziskava pa je odkrila, da že dve porciji sadja na dan nižata tveganje razvoja diabetesa tipa 2 za kar 36 odstotkov. Sadje je izvrstno, pravijo raziskovalci, saj vsebuje naravni sladkor in predvsem veliko vlaknin. Diabetiki naj pazijo na uživanje suhega sadja in sadnih sokov, saj so bolj koncentriran vir sladkorja kot sadje.