Oornag-hawermout met appel en amandel

Hierdie hawermout is ’n lekker alternatief as jy nie lief is vir gekookte, warm pap nie. Dis ook gerieflik omdat jy alles die vorige aand kan maak en in die yskas hou – dan is daar baie min werk die volgende oggend.

500 ml hawermout

1 groot appel, gerasper

125 ml elk appelsap en melk 5 ml kaneel

250 ml natuurlike jogurt 125 ml gekapte amandels 100 ml louwarm heuning