Bly ge­sond

Was jul­le al van­jaar by die tand­arts?

Rooi Rose - - INHOUD - Deur SALOMÉ DELPORT sa­lo­med@ctp-mail.co.za

Die ten­nis­bal­truuk: Hier is ’n lek­ker een vir rug-, skou­er en voet­pyn: Staan teen ’n muur en glip ’n ten­nis­bal tus­sen jou rug en die muur in. Rol jou rug oor die bal en mas­seer so al daar­die knop­pe uit.

Newspapers in Afrikaans

Newspapers from South Africa

© PressReader. All rights reserved.