Ek ’n orgasme kry

Urinêre inkontinensie is redelik algemeen. Dit gebeur veral nadat jy natuurlik gekraam het, wat die bekkenvloer kan verswak of beskadig. Druklek-inkontinensie (as jy hoes, lag of nies) is die algemeenste. Ook algemeen is drang-inkontinensie (jy het ’n erge drang om te urineer en kan nie jou blaas beheer nie), of ’n kombinasie van die twee. Albei kan veroorsaak dat jy jouself natmaak tydens gemeenskap (koïtale inkontinensie).

Dít kan help

Maak jou blaas leeg voor gemeenskap

Vermy kafeïen

Moenie meer as 2½ tot 3 liter vloeistof per dag drink nie

Moenie laataand enige vloeistof drink nie

Doen bekkenvloerspier-oefeninge (soos Kegel). ’n Fisioterapeut wat spesialiseer in die bekkenvloer kan jou touwys maak

Drang-inkontinensie kan onder meer met medikasie behandel word. As niks help nie, kan jy chirurgie vir inkontinensie kry. trauma (besering) wees. Pagetsiekte van die tepel, ’n ongewone soort kanker in en om die tepel wat byna altyd met onderliggende borskanker geassosieer word, begin byvoorbeeld as ’n rooi borsuitslag. Die mees algemene oorsaak van ’n bloederige afskeiding is ’n buis-papilloom, ’n niekwaadaardige, vratagtige groeisel. ’n Tepelafskeiding word met ’n mammogram en/of sonar gediagnoseer. Soms word ’n smeer van die afskeiding en biopsie gedoen.