Pynmedikasie

Een van die algemeenste oorsake van chroniese hoofpyn is die oormatige gebruik van medikasie. Oor-dietoonbank-medikasie wat kodeïen bevat, is veral ’n sondaar. Maar selfs parasetamol kan op lang termyn jou kopseer vererger (ja!). As jy ’n paar maande lank meer as drie keer per week daarvan, vernou jou bloedvate nie.

Die neurologiese simptome kan soortgelyk wees aan die onttrekking van dwelms, soos alkohol. Een daarvan is ’n dawerende hoofpyn. Dis vir ’n volwassene veilig om sowat 400 mℓ kafeïen (sowat 4 koppies koffie) per dag te drink, volgens die Mayo-kliniek. Maar almal se toleransie verskil en jóú lyf kan dalk daarteen rebelleer.

As jy jouself daarvan wil speen, maak dit geleidelik minder.

Stel dit reg: