Het jy dít geweet?
Sjokolade van goeie gehalte (70% of meer kakao) bevat min kafeïen. Daar is sowat 27 mg kafeïen in 100 g, sowat ’n derde van ’n koppie koffie s’n.
Die plantstowwe in kakao is ’n natuurlike antidepressant en laat jou goed voel.
En dit bevat minerale soos magnesium, kalsium, yster en koper. Dis belangrik vir beengesondheid en om bloedarmoede te help voorkom. Bron: Mariza van Zyl