HOE HELP EK MY KIND MET VERANDERING?

Kinders het minder lewenservaring en vir hulle kan verandering nog moeiliker as vir jou wees, sê Nikki. “Aanvaar dat jou kind se proses anders gaan lyk as joune. Hulle het minder gereedskap om verandering te verwerk en gaan dit dus anders aanpak – bly oopkop daaroor. My oudste seun het byvoorbeeld dae omgeslaap ná sy pa se dood, terwyl my jongste probeer aangaan het soos voorheen – totdat posttraumatiese stresversteuring begin kop uitsteek het.”

As jou kind baie sukkel, kry professionele hulp , sê sy. “Speelterapie is ’n moet vir jong kinders. Ouer kinders kan ’n traumaberader of sielkundige sien.”

As ouer kan jy hulle ondersteun deur te luister en ook te sorg dat jy self dinge verwerk. “Deur na jouself om te sien kan jy jou kind beter ondersteun. Wees kwesbaar voor jou kind sodat hy kan sien en leer hoe jy dinge verwerk. Herinner hulle dat hulle aan die ander kant hiervan sal uitkom, al lyk dinge nou donker. Help hulle ook om raak te sien dat hulle voorheen al deur verandering gekom het en oukei was – hoe angswekkend dit ook al was. (Byvoorbeeld die eerste dag van skool.) Al is dit nie dieselfde nie, gebruik ’n mens baie van dieselfde gereedskap om enige verandering te verwerk.”