Cuida tu boca este verano

El verano ya está aquí y a todos nos entran las prisas por lucir tipo y una sonrisa bonita. Para los que se han cuidado durante todo el año, ¡enhorabuena! Podremos ayudarte a conseguir la sonrisa de tus sueños gracias a tratamientos tan sencillos como agradecidos como

el blanqueamiento dental, las carillas de porcelana o las de composite, antes de marcharte de vacaciones. Para los que han esperado al último momento, lamentamos deciros que los milagros no existen y que, si no te has cuidado durante el año, no podemos hacer tratamientos estéticos exprés sin tener una boca sana y cuidada previamente. Pero lo importante es comenzar, así que os damos unos tips para lograr una boca sana durante la época estival: evita consumir tóxicos, las noches de verano incrementan el consumo exagerado de tabaco, de alcoholes destilados y en general tóxicos que favorecen el desarrollo de enfermedades dentarias y de encías; estrés, preparar maletas, llegar a tiempo al aeropuerto, dejar el trabajo organizado antes de irnos de vacaciones... hacen que nos sintamos nerviosos e inconscientemente, tenemos gestos nerviosos y dañinos como la onicofagia (morderse las uñas), mordisqueo de lápices y bolígrafos, consumo excesivo de chicles y caramelos... Con el tiempo, todos esos hábitos acaban por ocasionar lesiones que afectan tanto a los dientes como a nivel de la articulación bucal; cuida tu boca, no desconectes del todo, autoexplórate la zona cada semana, revísala a conciencia con ayuda de espejitos, porque cualquier lesión debe ser tratada lo antes posible para evitar que desemboque en problemas más serios; no olvides cepillarte, en verano es muy normal comer fuera de casa y hay que llevar un cepillo encima y limpiarse correctamente; ojo con las pastas dentífricas de los hoteles, elegir la correcta pasa por el asesoramiento del dentista y si usas una incorrecta puede suceder que se generen infecciones resistentes a otros tratamientos; ¡cuidado con los helados y granizados! Intenta disminuir el consumo de hidratos de carbono en forma sobre todo de azúcares sólidos retentivos, aumentan el riesgo de caries; los bruxistas no olviden su férula de descarga; refuerza tu blaqueamiento; y, revísate a la vuelta porque es muy recomendable y mantener una buena higiene dental para revisar el blanqueamiento y, en general, para prevenir enfermedades bucodentales.