15 claves para evitar el contagio

A cada medida de contención surgen nuevas dudas. Desde el Grupo de Infecciosas de Semes nos las aclaran

EnEn un mar de dudas. Es así como se sienten muchos ciudadanos. Para evitar entrar en pánico y caer en bulos, preguntamos a Rosa Pérez, portavoz de la Secretaria de Enfermería del Grupo de Infecciosas de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (Semes), sobre algunas de las dudas que nos pueden surgir por el coronavirus y, sobre todo, por el miedo al contagio. Conocer los hechos y los datos fiables que ofrecen los medios oficiales, personal sanitario y científicos puede ayudar a reducir el nerviosismo o la sensación de miedo que cualquiera de nosotros podamos tener. Una psicosis que se acrecentó después de que el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud (SNS) acordase una serie de medidas para aquellas zonas en fase de transmisión comunitaria significativa (medidas para su contención). Desde entonces, cada vez es más frecuente encontrarse con alguien que porta en el metro una mascarilla o que va con un pañuelo de papel para poderse agarrar a la barra del autobús. Por no hablar del aluvión de personas comprando de forma desaforada en los supermercados o del temor de muchos padres de si dejar o no a sus hijos con los abuelos (no hay que hacerlo). Pero sin duda, una de las principales cuestiones es cómo lograr dar esquinazo al coronavirus. Y no, tomar alimentos ricos en vitamina C ni beber agua caliente ayudan a prevenir el contagio. Las organizaciones sanitarias no recogen ningún alimento concreto entre sus recomendaciones para prevenir el Covid-19. De hecho, en todo caso la OMS recomienda evitar el consumo de productos de origen animal crudos o poco cocinados. De momento, al menos a falta de vacuna o de un tratamiento específico, la mejor forma de reducir el riesgo de transmisión y el colapso sanitario es quedarse en casa y lavarse las manos con jabón de forma frecuente.

1. ¿Si doy al botón del ascensor me puedo infectar? ¿Y si me agarro de la barandilla? ¿Cuánto tiempo dura? Acerca del tiempo, existen diversos estudios de otros coronavirus que van de varias horas hasta incluso días, dependiendo del material y de las condiciones, fundamentalmente de la existencia o no de contenido biológico. Por eso la medida más efectiva es lavarse las manos. yeso, 2. ¿Cuánto vidrio, tiempo orina, vive heces...)? el virus según la superficie (plástico, Es variable. Con respecto a la orina y las heces se ha encontrado presencia de este virus en ambas, pero en cantidad inferior al hallado en las vías respiratorias. (Robert Redfiel, director de los CDC, asegura que el virus dura casi dos horas en el cobre y el acero, y en el cartón o el plástico, más tiempo). 3. ¿Se contagia a través de la ropa? Si alguien va a un hospital ¿debería, al volver a casa, lavar la ropa? Se propaga a través de las pequeñas gotas, que pueden salir al toser o estornudar, y quedarse en la ropa al igual que en otras superficies. Esto no hace que sea necesario lavar la ropa al llegar a casa, simplemente cambiándose de ropa y lavándose las manos al llegar de la calle o de algún hospital es suficiente. Y en relación a los hospitales, se aconseja acudir sólo en caso necesario. 4. ¿Cómo hay que proceder si te ponen en cuarentena y un familiar te trae comida? ¿Se pide que la dejen en la puerta? Nada de recoger los alimentos tras una puerta. La persona confinada puede recoger los alimentos si usa las medidas que le indicarán desde los servicios sanitarios para proteger al resto de personas que convivan con ella. Por lo general, uso de mascarilla y lavado de manos antes y después de cualquier contacto. 5. ¿Cuánto tiempo dura este virus en monedas y billetes? ¿Nos podríamos contagiar? La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) indica en su página web que el riesgo de contagio del coronavirus a través de billetes y monedas es muy bajo. Lo que sí hay que hacer siempre es lavarse las manos tras manipular dinero (ya sea en monedas, billetes o tarjeta de crédito). 6. ¿Si toco a la mascota? Y ¿qué puedo hacer si tengo perro y me aíslan en casa? Es muy importante dejar claro que no existe ninguna evidencia científica de que los animales domésticos puedan tener o transmitir el Covid-19. En cualquier caso, lo que se debe hacer siempre es lavarse las manos tras acariciar a un animal o tras manipular su comida. Y si estás confinado y tienes un perro, alguien deberá hacerse cargo de sus paseos y cuidados. 7. ¿Es peligroso ir a la peluquería o a un centro de depilación? No debe suponer un riesgo mayor que ir al supermercado. Si el peluquero tiene tos o fiebre, lo aconsejable es que no acuda a su puesto de trabajo y que mantenga cierta distancia social, pero igualmente el panadero, el carnicero o los clientes. Si tienes fiebre o tos, mantente a unos dos metros de distancia con otras personas y quédate en casa, seas peluquera, panadera o tengas una tienda de fruta.