La Razón (Madrid) - A Tu Salud

La dia­be­tes en el em­ba­ra­zo du­pli­ca el ries­go car­dia­co

La pro­ba­bi­li­dad de te­ner un ac­ci­den­te car­dio­vas­cu­lar se man­tie­ne a lar­go pla­zo

- RA­QUEL BONILLA Health · Women's Health · Medicine · Lifestyle · Healthy Food · Healthy Living · American Heart Association · Fidel Castro · World Health Organization

El em­ba­ra­zo es uno de los mo­men­tos más de­ci­si­vos de la vi­da de una mu­jer, has­ta el pun­to de que pue­de mar­car su sa­lud a lar­go pla­zo. De he­cho, las mu­je­res con an­te­ce­den­tes de dia­be­tes ges­ta­cio­nal tie­nen el do­ble de pro­ba­bi­li­da­des de desa­rro­llar cal­cio en las ar­te­rias del co­ra­zón, lo que au­men­ta el ries­go de en­fer­me­dad car­dia­ca en la me­dia­na edad, in­clu­so si se lo­gra­ron ni­ve­les sa­lu­da­bles de azú­car en san­gre mu­chos años des­pués del em­ba­ra­zo, se­gún una in­ves­ti­ga­ción pu­bli­ca­da es­ta se­ma­na en la re­vis­ta cien­tí­fi­ca «Cir­cu­la­tion», ava­la­da por la Aso­cia­ción Ame­ri­ca­na del Co­ra­zón. «Es­ta vin­cu­la­ción se pro­du­ce por­que el em­ba­ra­zo pro­vo­ca un estado de es­trés ca­paz de des­en­mas­ca­rar pro­ble­mas la­ten­tes co­mo la dia­be­tes, que es la ex­pre­sión de un fa­llo me­ta­bó­li­co y vas­cu­lar. Pe­ro sa­be­mos que ese da­ño que­da gra­ba­do en el or­ga­nis­mo, es de­cir, exis­te una pre­dis­po­si­ción pa­ra que esa mu­jer sea dia­bé­ti­ca a lar­go pla­zo y que desa­rro­lle con más pro­ba­bi­li­dad pro­ble­mas vas­cu­la­res co­mo un ic­tus, un in­far­to de mio­car­dio o pa­to­lo­gías co­ro­na­rias», ase­gu­ra Almudena Cas­tro, res­pon­sa­ble del pro­yec­to «Ries­go car­dio­vas­cu­lar a par­tir del 4º tri­mes­tre» de la So­cie­dad Es­pa­ño­la de Car­dio­lo­gía (SEC).

Se es­ti­ma que el 9,2% de las mu­je­res desa­rro­lla dia­be­tes ges­ta­cio­nal, se­gún da­tos de la Or­ga­ni­za­ción Mun­dial de la Sa­lud, de ahí que es­te ha­llaz­go re­sul­te de­ter­mi­nan­te a la ho­ra de pre­ve­nir y vi­gi­lar la sa­lud car­dio­vas­cu­lar de las em­ba­ra­za­das una vez que dan a luz, ya que «exis­ten da­tos na­cio­na­les que mues­tran que la in­ci­den­cia de es­te pro­ble­ma es­tá au­men­tan­do co­mo re­sul­ta­do de ma­yo­res ta­sas de obe­si­dad en la po­bla­ción ge­ne­ral y un mayor número de em­ba­ra­zos en mu­je­res de edad más ele­va­da», ad­vier­te Ire­ne Vi­na­gre, coor­di­na­do­ra del Gru­po de Em­ba­ra­zo de la So­cie­dad Es­pa­ño­la de Dia­be­tes. De he­cho, tal y co­mo re­cuer­da Su­sa­na Mo­ne­reo, se­cre­ta­ria de la So­cie­dad Es­pa­ño­la de Obe­si­dad, «el ex­ce­so de pe­so, que afec­ta a un por­cen­ta­je no des­de­ña­ble de mu­je­res jó­ve­nes, en torno al 22%, du­pli­ca el ries­go de pa­de­cer dia­be­tes ges­ta­cio­nal e hi­per­ten­sión. De ahí, la im­por­tan­cia de con­tro­lar el pe­so an­tes, du­ran­te y des­pués del em­ba­ra­zo».

Cons­cien­tes de que la dia­be­tes ges­ta­cio­nal du­pli­ca las po­si­bi­li­da­des de pre­sen­tar en­fer­me­dad car­dio­vas­cu­lar,

«so­bre to­do en la pri­me­ra dé­ca­da tras el par­to y si de­sa­rro­llan dia­be­tes me­lli­tus ti­po 2, se rea­li­za una re­va­lo­ra­ción de la dia­be­tes en las pri­me­ras se­ma­nas des­pués de dar a luz y se pro­mue­ve un es­ti­lo de vi­da sa­lu­da­ble que fa­ci­li­te la pér­di­da de pe­so y me­jo­re el per­fil me­ta­bó­li­co», ase­gu­ra Vi­na­gre.

Sin em­bar­go, tal y co­mo ad­vier­te Cas­tro, to­da­vía exis­te una gran fal­ta de in­for­ma­ción al res­pec­to, «y son mu­chas las mu­je­res que tras dar a luz no dan nin­gu­na im­por­tan­cia a haber desa­rro­lla­do una dia­be­tes ges­ta­cio­nal. De he­cho, aun­que in­for­ma­mos a las mu­je­res de los ries­gos fu­tu­ros que pue­de haber, la ma­yo­ría aban­do­na el se­gui­mien­to».

DIE­TA PER­SO­NA­LI­ZA­DA

A to­das las ges­tan­tes se les re­co­mien­da rea­li­zar una die­ta va­ria­da y sa­lu­da­ble, ade­más de ejer­ci­cio fí­si­co mo­de­ra­do, in­ten­tan­do un in­cre­men­to de unos 11-16 kg de pe­so du­ran­te el em­ba­ra­zo o me­nos si ya tiene so­bre­pe­so u obe­si­dad. Pe­ro, «en ca­so de que apa­rez­ca la dia­be­tes ges­ta­cio­nal, se les ex­pli­ca una die­ta adap­ta­da a su pe­so y a sus re­que­ri­mien­tos, per­so­na­li­za­da, te­nien­do en cuen­ta los há­bi­tos de vi­da, so­cio­cul­tu­ra­les e in­di­vi­dua­li­zan­do la die­ta a la situación del em­ba­ra­zo. En con­cre­to, se re­co­mien­da rea­li­zar cin­co co­mi­das re­par­ti­das a lo lar­go del día, en la que se su­pri­mi­rán los azú­ca­res re­fi­na­dos, bo­lle­ría, re­fres­cos azu­ca­ra­dos... y se abo­ga­rá por la cuan­ti­fi­ca­ción y con­su­mo de hi­dra­tos de car­bono de ab­sor­ción len­ta con al­to con­te­ni­do en fi­bra. Si con es­tos cam­bios no se pue­de con­se­guir un con­trol óp­ti­mo de los ni­ve­les de glu­co­sa en san­gre, se­rá ne­ce­sa­ria la ad­mi­nis­tra­ción de in­su­li­na», ex­pli­ca Vi­na­gre.

EL 9,2% DE LAS GES­TAN­TES DESA­RRO­LLA PRO­BLE­MAS RE­LA­CIO­NA­DOS CON LA GLU­CO­SA

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DREAMSTIME Los mé­di­cos acon­se­jan lle­var una die­ta sa­na y ha­cer ejer­ci­cio fí­si­co

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