Fobias, un trastorno de ansiedad

Unintensotemorirra-cionalUnintensotemorirra-cional Unintensotemorirra-cional y paralizante por algo que en rea-lidad rea-lidad supone poco o ningún peligro se conoce como fobia, un trastorno de ansiedad. Ocurre cuando la reacción de miedo es desproporcionada te-niendo te-niendo en cuenta el peligro. Quienes sufren este problema intentan evitar lo que les provo-ca provo-ca miedo, pero en ocasiones pueden llegar a experimentar crisis de pánico. Incluso pueden sufrir ansiedad anticipatoria an-tes an-tes de enfrentarse o tan solo al imaginar dicho estímulo.

La Dra. Rosa Baños, psicóloga especialista en Psicología Clíni-ca Clíni-ca y catedrática de Psicopatolo-gía Psicopatolo-gía en la Universidad de Valen-cia, Valen-cia, afirma que «este miedo puede resultar muy incapacitan-te incapacitan-te para algunas personas, lo que afecta a su calidad de vida, pro-vocando pro-vocando un deterioro laboral, social y personal».

Las fobias se pueden clasificar en tres tipos. Por un lado, tene-mos tene-mos la agorafobia, que se carac-teriza carac-teriza por el temor a encontrarse en lugares como un ascensor de los que no puede escapar o pedir ayuda. Por otro lado, la fobia so-cial, so-cial, en la que la persona tiene miedo a sentirse analizada por los demás. Y por último, la fobia específica, caracterizada por ese miedo o ansiedad a objetos y determinadas situaciones, los llamados estímulos fóbicos. Sus principales síntomas son sudo-ración, sudo-ración, pensamientos distorsio-nados distorsio-nados y temblores o escalofríos. «Para poder realizar su diagnós-tico, diagnós-tico, es necesario que el temor y la evitación interfieran de modo significativo en la vida normal de la persona», destaca la experta.

Para el año 2030, la OMS esti-ma esti-ma que los problemas de salud mental serán la principal causa de discapacidad en el mundo. Las fobias más habituales en mujeres son a los animales y en-tornos en-tornos naturales. Sin embargo, en hombres, son las fobias a la sangre y a las agujas. Sea cual sea el motivo, se han de vencer para que los miedos no frenen nues-tra nues-tra vida. Seguro.