La Razón (Madrid) - A Tu Salud
El futuro de una cápsula con los beneficios del ejercicio, más cerca
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Muchas personas después de realizar realizar ejercicio comen menos si se toman inmediatamente después una fruta, otros, en cambio, devoran. devoran. No obstante, según diferentes estudios la práctica deportiva puede puede contribuir a la regulación del apetito y a la composición de alimentos alimentos de la dieta.
En este sentido, un equipo de investigadores ha identificado un metabolito que, producido durante durante el ejercicio, puede reducir eficazmente eficazmente la ingesta de alimentos y la obesidad en ratones.
Los hallazgos, publicados esta semana en la revista « Nature», mejoran la comprensión de los procesos fisiológicos que subyacen subyacen a la interacción entre el ejercicio ejercicio y el hambre.
Se ha demostrado que la actividad actividad física protege contra la obesidad obesidad y las enfermedades asociadas a ella, ya que la mayor demanda de energía requiere quemar más calorías. Sin embargo, los beneficios beneficios a largo plazo de la práctica de ejercicio para la fisiología y la salud salud metabólica aún no se conocen realmente bien. Con el fin de arrojar arrojar algo de luz al respecto, Jonathan Jonathan Z. Long, de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, y sus colegas realizaron unos análisis exhaustivos de los metabolitos del plasma sanguíneo de ratones después después de una intensa carrera en una cinta rodante.
El metabolito inducido de manera manera más significativa fue un aminoácido aminoácido modificado llamado Lac-Phe que se sintetiza a partir del lactato (se produce debido a una falta de oxígeno durante la contracción muscular) y fenilalanina fenilalanina (un aminoácido que es uno de los componentes básicos de las proteínas).
Una dosis alta de Lac-Phe suprimió suprimió la ingesta de alimentos en ratones con obesidad inducida por la dieta (alimentados con una dieta elevada en grasas) en aproximadamente aproximadamente un 50% en comparación comparación con los ratones de control durante un período de 12 horas sin afectar su movimiento o gasto de energía. La administración de LacPhe LacPhe a los ratones durante 10 días redujo la ingesta acumulada de alimentos, disminuyó el peso corporal corporal (debido a la pérdida de grasa corporal) y mejoró la tolerancia a la glucosa.
Los autores también identificaron identificaron una enzima involucrada en la producción de Lac-Phe y demostraron demostraron que los ratones que carecían carecían de esta enzima no perdían tanto peso con un régimen de ejercicio ejercicio como el grupo de control con el mismo plan de ejercicio.
Sin embargo, el efecto supresor del apetito de Lac-Phe existió solo después del ejercicio, no en estado sedentario, y se observó únicamente únicamente en ratones obesos debido a una dieta rica en grasas.
Los investigadores también observaron observaron elevaciones importantes en el nivel de Lac-Phe en plasma
Una dosis elevada de esta sustancia suprimió en un 50% la voracidad de los ratones obesos
tras la actividad física en caballos de carrera y en humanos. Los datos datos de una cohorte humana de ejercicio mostraron que el ejercicio ejercicio de velocidad indujo el aumento aumento más dramático en el plasma Lac-Phe, seguido del entrenamiento entrenamiento de resistencia y luego el entrenamiento de resistencia. No obstante, los efectos metabólicos de Lac-Phe no se investigaron en las cohortes humanas.
Los investigadores reconocen que «se necesitan más estudios para descubrir las vías posteriores de la acción de Lac-Phe y para proporcionar proporcionar más información sobre nuevas oportunidades terapéuticas terapéuticas y los beneficios de la actividad física para la salud humana».