En pantalla

Para principiantes

Saludo al sol, de José Manuel Vázquez. Ofrece un DVD para la correcta ejecución de ejercicios de yoga. www.yogaorganico.org (11,99 €).

Dance fitness with Jessica. Puedes seguir de forma gratuita su canal, donde enseña coreografías. Otra opción es descargarse sus DVDs. dancefitnesswithjessica.com (9 €).

Blogilates. Una de las reinas de YouTube es Cassey Ho, que combina pilates con alta intensidad.

www.blogilates.com.

Nivel avanzado

Gym Virtual. Patry Jordan ofrece rutinas completas y calendarios con ejercicios para cada día. gymvirtual.com. Dakidissa. Rutinas cardio, ejercicios quemagrasas, estiramientos... Todo gratuito. www.youtube.com/user/Dakidissa.

Funfitt. La app de Susana Yábar permite entrenar sin tener en ese momento conexión a internet. www.funfitt.com (2,99 €).

Popsugar fitness. Es el canal de Anna Renderer, la entrenadora de los ángeles de Victoria’s Secret.

youtube.com/channel/UCBINFWq52ShSgUFEoynfSwg.