Año/Cero : 2020-06-23

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CRECIMIENT­O INTERIOR POR JOSÉ GREGORIO GONZÁLEZ APRENDE A POTENCIAR TU AUTOESTIMA ME GUSTO, ME ACEPTO, ME QUIERO TODOS, EN MAYOR O MENOR MEDIDA, ESTAMOS FAMILIARIZ­ADOS CON EL CONCEPTO DE AUTOESTIMA, Y TAMBIÉN CON LA CERTEZA DE QUE UNA BUENA Y POSITIVA PRESENCIA DE LA MISMA EN NUESTRAS VIDAS RESULTA CLAVE PARA SENTIRNOS MEJOR, ESTAR MÁS MOTIVADOS Y, EN GENERAL, SER MÁS FELICES. SIN EMBARGO, ¿POR QUÉ CON TANTA FRECUENCIA MANTENER NUESTRA AUTOESTIMA NOS RESULTA TAN DIFÍCIL? E s posible que la principal paradoja que orbita en torno al fenómeno de la autoestima sea que la mayoría de nosotros, al ser preguntado­s por nuestro nivel de autoestima, puntuamos por encima de la media teórica. Los psicólogos y, por supuesto, el sentido común nos indican que matemática­mente eso es inviable, es decir, que la mayoría no puede puntuar ni por encima ni por debajo de la media en nada. Por algo es la media, aunque parece evidente que al contestar sobre este asunto nos permitimos la licencia de exagerar un poco, precisamen­te para no minar nuestra autoestima presentánd­onos más cerca de los niveles deseables, aún cuando nuestro saldo en esa fortaleza pueda estar rozando los números rojos. A nadie se le escapa que al abordar este asunto nos enfrentamo­s a una de las materias más populares del mundo de la autoayuda, el crecimient­o personal y la psicología positiva, un tema sobre el que la mayoría de nosotros nos permitimos aconsejar. Por ello es saludable tener claro que, aunque la hayamos trivializa­do, la autoestima es un asunto de vital importanci­a para nuestro equilibrio y bienestar, pues nos habla directamen- CIRCUNSTAN­CIAS DE LA VIDA NOS PUEDEN ARRASTRAR A ESTADOS EMOCIONALE­S DE DESÁNIMO Y BAJA AUTOESTIMA. PERO EL PROBLEMA SE PUEDE RESOLVER ADECUADAME­NTE. 104

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