>LESIONES VASCULARES
De entre las lesiones a nivel vascular comunes del ciclista destacamos la endofibrosis de la arteria ilíaca externa. La arteria ilíaca puede comprimirse por posición de flexión mantenida de la cadera al pedalear. Nuestro consejo es realizar estiramientos de la pelvis y de la pierna combinados con ejercicios respiratorios que implican retorno venoso en cadena muscular abierta. Practica tras el entreno el ejercicio de LPF Deméter de la guía.