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»Paso a paso…

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Las gafas son un accesorio importantí­simo, qué digo importantí­simo, es fundamenta­l. No sólo protegen tus delicados ojos de insectos, polvo o barro, su mayor labor, sino que además los protegen de la dañina radiación ultraviole­ta solar.

Tan importante es llevar unas gafas con unas lentes de calidad, como llevarlas bien colocadas. Unas buenas gafas deben hacer su función sin que notes que las llevas puestas. Igualmente importante es saber mantenerla­s en perfectas condicione­s. De poco sirve una lente fotocromát­ica y polarizada, si la llevas llena de polvo, se te empañan, o las rayas al limpialas. Te damos unos consejos para que tengas una mejor visión del terreno. [1] Lo primero: ponte rectas las gafas. Para esto ayudará que me mires a un espejo. Unas gafas alineadas aseguran una distancia idéntica entre las pupilas y el centro de curvatura de los cristales, para que ver igual por ambos ojos. [2] Algunos dicen que llevar las patillas por debajo de las cintas del casco es de globeros, pero es que hay cascos como el que ves en las fotos que lo precisan así, porque sus cintas parten de una posición separada de la cara. En este caso además, podrás quitarte el casco sin quitarte las gafas previament­e. Si tu casco tiene las cintas pegadas a la cara, debes poner las patillas por encima. Las patillas nunca deben interferir en el recorrido de las cintas. [3] Las gafas nunca deben interferir en el ajuste del casco. Nunca debes “fijar” las patillas por debajo para que las gafas no se te muevan, porque reducirás la efectivida­d de protección en caso de caída. Si las gafas se te descolocan debes cambiar las gafas por otras que te ajusten mejor. [4] Muchas gafas cuentan con puente nasal ajustable o intercambi­able, que ofrece posibilida­des de ajuste extra. [5] Cerrando o abriendo el puente nasal buscamos un correcto apoyo sobre la nariz, pero también nos puede ayudar a subir o bajar las gafas, buscando la coincidenc­ia entre el centro óptico y las pupilas, o la mejor posición para que la montura no interfiera en el campo de visión cuando vamos pedaleando inclinados y con la vista levantada. [6] La regulación del ángulo de las patillas también es interesant­e. [7] Con la regulación del ángulo de las patillas podemos separar las gafas de la cara por la parte superior, para reducir el empañamien­to. [8] La mala costumbre de limpiar las gafas con el maillot sólo sirve para rayar las lentes. [9] Si la lente tiene salpicadur­as de barro, no las toques: usa un chorro de agua para removerlas. [10] Enjabónate bien las manos, y luego enjabona las gafas. El jabón hace de lubricante y evita que las lentes se rayen con la suciedad que aún pueda quedar adherida. [11] Tras aclarar el jabón, seca las lentes con papel de celulosa, sin frotar. [12] La bolsita de tela que viene con las gafas sirve de gamuza para limpiar las lentes. Pero ojo, las gamuzas sólo se deben usar cuando la lente está sucia por las huellas de los dedos o la humedad. Si aprecias polvo, nunca frotes, pues las rayarás. Si usas la bolsita, ten en cuenta que en el exterior se puede haber pegado suciedad capaz de arañar las lentes: mejor limpia por el interior.

 ??  ?? PASO 4> Si tienes una nariz especial, unas gafas con puente nasal ajustable son la solución. PASO 10> El jabón lubrica el cristal a la vez que lo limpia sin dañarlo. MAL BIEN MAL PASO 5> Centradas. Ni muy arriba ni muy abajo para tener una visión clara y sin interferen­cia de montura. PASO 11> Seca con papel de cocina o de baño, pero sin frotar, por si acaso queda algún resto de arenilla... PASO 6> Si tus patillas son ajustables, ajusta las dos a la misma altura. PASO 12> Truco: limpia las gafas con la cara interior de la bolsa, más limpia que el exterior,
PASO 4> Si tienes una nariz especial, unas gafas con puente nasal ajustable son la solución. PASO 10> El jabón lubrica el cristal a la vez que lo limpia sin dañarlo. MAL BIEN MAL PASO 5> Centradas. Ni muy arriba ni muy abajo para tener una visión clara y sin interferen­cia de montura. PASO 11> Seca con papel de cocina o de baño, pero sin frotar, por si acaso queda algún resto de arenilla... PASO 6> Si tus patillas son ajustables, ajusta las dos a la misma altura. PASO 12> Truco: limpia las gafas con la cara interior de la bolsa, más limpia que el exterior,
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