Intensity Factor (IF)

Este valor representa al nivel de intensidad que supone para ti cualquier entrenamiento que registres con un potenciómetro. Este valor de IF resulta de dividir, más concretamente, la potencia normalizada del entrenamiento con la potencia en tu FTP. De esta manera, el IF nos muestra el porcentaje del FTP al que ha discurrido como promedio ese entrenamiento concreto. Un IF de 1,0 equivale a una intensidad igual a tu FTP. Uno del 0,85 al 85% de tu FTP ... y así para cualquier otro valor de IF, equivaldría al porcentaje de tu FTP al que has entrenado.