Test de 20’, el FTP o umbral de potencia

Esta es la prueba más larga que se realiza para determinar el test de potencia. Con ella se pretende evaluar nuestras capacidades aeróbicas, cómo rendimos en condiciones aeróbicas en periodos largos de tiempo. Lógicamente, los bikers más especialistas en largas distancias, XCM o carretera con perfil escalador, son los que a priori, mejor rendimiento comparativo tienen que dar en este periodo de tiempo. También aquellos que sin competir, suelen salir y hacer rutas largas a ritmos sostenidos.