Dudas razonables

DESCANSO ENTRE TEMPORADAS

Mi nombre es Abel y os escribo desde Cantabria. He salido de una lesión que me tuvo parado en agosto y a estas alturas de temporada no sé cómo plantear lo que queda de año. Normalmente suelo descansar tres semanas en octubre antes de iniciar una temporada, pero ahora apenas me dará tiempo de hacer nada porque cuando logre algo de forma ya tendré que descansar. ¿Qué consejo me dais? Un saludo.

En principio, tres semanas de descanso quizá sean demasiadas habiendo estado parado, aunque también depende de cómo las plantees. Y tampoco es recomendable nada estructurado porque parece demasiado pronto de cara a la planificación de la siguiente temporada. Saldría a rodar sin rutina y con una transición de diez a quince días antes de comenzar sería suficiente.

¿EN QUÉ BICI PONGO EL POTENCIÓMETRO?

Soy Alberto de Cáceres y suelo salir entre semana con la bici de carretera y un día del fin de semana con la mountain bike, aunque me gustan más las pruebas de BTT. Tengo pensado comprarme un potenciómetro en breve y no sé en qué bicicleta ponerlo. Supongo que si voy a participar más en pruebas de montaña es donde lo tendría que colocar. Un saludo y muchas gracias de antemano.

Hola, Alberto. En este caso le vas a sacar más partido al potenciómetro si lo montas en la de carretera y entrenas con él. Podrás optimizar mucho más el entrenamiento, con mayores opciones de mejora que con un pulsómetro y alcanzar posteriormente una forma superior con la que disfrutar cuando vayas a participar en marchas de mountain bike. Un saludo.