PUNTUACIÓN: Suma 2 puntos por respuesta A; 1 por B; y 0 por C.

Entre 12 y 18: Tu reloj está en hora y bien sincronizado, aunque si no llegas a 18 puntos, algo puedes mejorar para ir a por nota. Entre 5 y

11: Tu reloj funciona aceptablemente bien, pero podrías sincronizarlo mejor con algunos pequeños cambios en tus hábitos. Revisa qué puedes mejorar de tus rutinas. Menos de 5: Tu reloj va loco. Debes revisar a fondo tus hábitos para ganar en calidad de vida y de sueño.