Viei­ras, ri­cas en yo­do

Cocina Diez - - Trucos De Temporada -

Es un mo­lus­co bi­val­vo que con­tie­ne gran can­ti­dad de vi­ta­mi­nas, es­pe­cial­men­te B3 y mi­ne­ra­les, don­de des­ta­ca el yo­do. Es­te úl­ti­mo nu­trien­te re­gu­la el ni­vel de ener­gía, con­tro­la el co­les­te­rol y ayu­da a for­ta­le­cer el pe­lo, la piel y las uñas.

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