Más que un ape­ri­ti­vo

Cocina Diez - - TRUCOS DE TEMPORADA -

El bo­que­rón es un pes­ca­do azul con un al­to ín­di­ce de cal­cio, pro­teí­nas y áci­dos gra­sos Ome­ga 3. Una gran al­ter­na­ti­va pa­ra cui­dar­se en el día a día y no so­lo a la ho­ra de las ta­pas. Fríe­los, haz­los al horno, en mil­ho­jas o una qui­che.

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