SUPER HIERBAS Rachel Lando Urano, traducción de Alicia Sánchez, 288 pp., 19 €

Todos conocemos las cualidades nutritivas de los superalimentos, pero los beneficios de las superhierbas van más allá de las vitaminas y los nutrientes: estimulan el sistema inmunológico, aportan belleza y longevidad y reequilibran el organismo ante el estrés, ya sea medioambiental, emocional o físico. Los poderes tónicos y curativos de las superhierbas o adaptógenos son prodigiosos.

achel Landon, especialista en fitoterapia, reúne en este libro los adaptógenos más potentes y accesibles.