Zu­mos y ju­gos ener­gé­ti­cos

Cocina Vegetariana Extra - - SUMARIO -

La ex­plo­sión de los zu­mos y ju­gos de­tox pro­pi­cia es­te au­ge de to­da cla­se de be­bi­das sa­lu­da­bles. Pre­sen­ta­mos al­gu­nas com­bi­na­cio­nes clá­si­cas de hor­ta­li­zas y ver­du­ras que, com­bi­na­das ade­cua­da­men­te, con al­gu­na fru­ta, nos da­rán unos sa­bo­res in­com­pa­ra­bles y be­ne­fi­cio­sos pa­ra la sa­lud. Los zu­mos de fru­tas y ver­du­ras son idea­les pa­ra se­guir un ayuno o cu­ra es­ta­cio­nal y co­mo ali­men­to es­tán re­ple­tos de nu­trien­tes, so­bre to­do vi­ta­mi­nas, mi­ne­ra­les y en­zi­mas y to­das las de­más sus­tan­cias que jun­tas nos dan bie­nes­tar y ener­gía y nos pro­te­gen de las en­fer­me­da­des.

Nues­tro con­se­jo: to­ma al me­nos un par de va­sos de zu­mo al día. Y sa­bo­réa­los: bé­be­los en­sa­li­ván­do­los bien, des­pa­cio, y –muy im­por­tan­te– ¡siem­pre a sor­bi­tos!

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