Mues­li de plá­tano con arán­da­nos ro­jos

Cocina Vegetariana Extra - - Tu Plan Detox -

PA­RA 2 PER­SO­NAS TIEM­PO DE PRE­PA­RA­CIÓN: 10 MI­NU­TOS CA­LO­RÍAS POR RA­CIÓN: 220 KCAL

In­gre­dien­tes:

• 3 cu­cha­ra­di­tas de arán­da­nos ro­jos

se­cos

• 1 plá­tano

• 4 cu­cha­ra­das de co­pos de chu­fa • 2 cu­cha­ra­das de co­pos de ave­na • 150 ml de zu­mo de man­go 1. Pi­ca los arán­da­nos al gus­to. Pe­la el plá­tano y cór­ta­lo en ro­da­jas. Méz­cla­lo to­do con los co­pos de chu­fa y de ave­na y el zu­mo de man­go, y sír­ve­lo.

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