Cocina vegetariana Extra (Connecor)

Batido de manzana y zanahoria

-

PARA 2 PERSONAS TIEMPO DE PREPARACIÓ­N: 10 MINUTOS CALORÍAS POR RACIÓN: 200 KCAL

Ingredient­es:

• 1 pomelo

• 2 manzanas dulces

• 200 ml de zumo de zanahoria

• 100 ml de zumo de manzana sin filtrar • 2 cucharadit­as de sirope de arce

• 1 cucharada de copos de avena • canela al gusto y (opcionalme­nte) • cubitos de hielo

1. Exprima el pomelo. Lave las manzanas, descorazón­elas y trocéelas. Mezcle en el vaso de la batidora los zumos de pomelo, de zanahoria y de manzana, y añada la manzana troceada, el sirope de arce y los copos de avena. Tritúrelo bien.

2. Con un par de cubitos, obtendrá una refrescant­e bebida veraniega. En invierno podrá darle un toque festivo con una pizca de canela.

Newspapers in Spanish

Newspapers from Spain